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有人认为痔疮是小病，忍忍也就过去了。也有人说得了痔疮，就要狠下心一刀了之。更有人担忧痔疮不治会不会癌变，总之有痔之士惶惶不可终日。痔疮，医学上标准名称应该为“痔病”。不重视肯定不对，但是想太多也不好！到底怎样做才算科学，今天就带大伙详细了解。

什么是痔疮？

痔疮是最常见的肛肠疾病。他是肛门和职场出的静脉肿胀，类似于静脉曲张。

临床上主要以20岁到40岁多见，大多数的病人随着年龄的增长而病情加重。

超过3/4的成年人有痔疮。不良排便习惯或不健康的生活习惯等多种因素，都会增加痔疮的发生封信，但痔疮的真正病因，目前尚不十分清楚。

肛肠痔疮是人类特有的常见病、多发病。据有关的资料表明，肛门直肠疾病的发病率约为60%，痔疮就占到了肛肠疾病发病率的88%以上。而其中以内痔为多见，占所有肛肠疾病的50%以上，男女均可得病。女性的发病率为67%，男性的发病率约为54%，任何年龄都可发病。

面对如此高的发病率很多人都担心，自己会不会是下一个中招的，但其实只要避免这些坏习惯，痔疮自然远离你。

杜绝痔疮要避免哪些行为？

1、排便习惯不好引起痔疮

习惯性便秘，排便困难，还有就是排便不定时，蹲厕时间很长的人，是容易诱发痔疮的。

日常生活中很多人蹲厕时间过长，往往在厕所里抽烟、玩手机，这样就会导致直肠肛门部充血、受压，进而可能导致脱出肛门外，形成痔疮。

2、饮食不健康引起痔疮

胡椒、辣椒、生葱、生蒜，大量饮酒等都是不良习惯，会导致直肠肛门黏膜受到刺激，局部充血，诱发痔疮。另外，如果日常生活中饮食过于精细，食物中粗纤维含量少的话，也是诱发患上痔疮这种疾病的原因之一。

3、其他疾病感染引起痔疮

肠道感染以及肛门周围等肠道的肛门疾病，都是引起患上痔疮这种疾病的原因，生活中如果患上该病，一定要重视起来，及时地做好治疗的工作，从而避免痔疮。

4、久坐或久站引起痔疮

久站、久坐和长期便秘的人，比如司机、脑力劳动者、白领；每天一上班，就坐在办工作前一整天，因为肛门直肠静脉血液回流受影响，会诱发痔疮。

如果不幸患上痔疮也不必过度紧张，虽然痔疮的存在实在是很恼人，但是也可以积极地用药物，例如京万红痔疮膏等其他临床上常用的药物，进行治疗，治愈并非难事。

注意事项：

对于痔疮患者来说，应避免长时间的站立或者坐卧，进行适当的锻炼。将每次的排便时间控制在5分钟以内，利用每天晨起后或者早饭后的“胃结肠反射”，顺着便意进行排便。也可以早晚做提肛运动，以促进局部的血液循环，告别痔疮。

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